おすすめジムについて
最近は、筋トレも必要かなと思って、ジムばかり行っております。
その中で、一つ気づいたことがあります。
「とりあえず、ジムに行きたいならコナミ行っておけ！！」です。
やっぱり設備もいいしね。
あと、スタッフさんがめっちゃカワイイ！！
行った瞬間にさぁやるぞーって気分になります。
あと、ジムにどんな人がいるかも重要ですね。
ジムにカッコイイ人、カワイイ人が多かったり、人柄が良い人が多いとやる気になります。
人間は、環境の奴隷です。
環境を買うと思って、コナミ行ってみては如何でしょうか。
自営業の方や、大企業の役員さんも多いですよ！
設備によって、料金が違うので注意です。。。
高級ジムほど、人は良いです。
そんな僕の今日のトレーニング結果です。
アームカール １５キロ×１０ ３セット
スクワット ２０キロ×１０
２５キロ×１０
２５キロ×１０
２５キロ×１０
２５キロ×１０
ベンチプレス ２０キロ×１０
２５キロ×１０
３０キロ×１０
３０キロ×６
２５キロ×８
２０キロ×１０
・・・・弱ッ！！！笑
弱いながらも、少し頑張った自分に満足。。。笑
筋トレすると、テストステロンっていうホルモンが出て、ちょっとテンションが上がるんですよ！笑
落ち込んでる人とか、元気がない人ほど筋トレはオススメしたいですね！
ジムにカワイイお姉さんもいるしね！！
